Apteczka na piesze wędrówki – wyposażenie
Wyposażenie apteczki na piesze wędrówki powinno uwzględniać wszystko, co może Ci się przydać w przypadku nagłych urazów, które wymagają pilnej interwencji. Na wycieczki często udajemy się w tereny oddalone od miast i szybkiej pomocy medycznej, dlatego jest to bardzo ważne, aby być gotowym na każde sytuacje. Niezbędne elementy, których nie może zabraknąć w Twojej apteczce to:
- Materiały opatrunkowe – plastry różnej wielkości (w tym plastry z opatrunkiem), najlepiej materiałowe i wodoodporne, bandaże (zwykłe i elastyczne), gaziki jałowe, opaska uciskowa i chusta trójkątna. Pomagają na otarcia i zranienia, chronią uszkodzoną skórę przed kontaktem z czynnikami zewnętrznymi.
- Środki do dezynfekcji skóry i ran – specjalistyczne płyny antybakteryjne i dezynfekujące,sól fizjologiczna w ampułkach lub gaziki dezynfekujące. Każde przerwanie ciągłości skóry sprzyja przedostaniu się drobnoustrojów do krwioobiegu, dlatego każde zranienie podczas pieszej wędrówki wymaga dezynfekcji i opatrunku.
- Inne akcesoria – nożyczki (najlepiej małe, z zaokrąglonymi końcówkami), pęseta, rękawiczki jednorazowe (lateksowe lub nitrylowe) oraz jednorazowa maseczka do sztucznego oddychania. To akcesoria, które pomogą Ci w poważniejszych sytuacjach, których jednak nigdy nie można wykluczyć,
- Maść na stłuszczenia – zmniejsza ból, obrzęk wywołany urazem.
- Krem przeciwsłoneczny i na oparzenia słoneczne – chronią skórę przed negatywnym działaniem promieniu słonecznych,
- Maść na ukąszenia owadów – łagodzą świąd, obrzęk i zaczerwienienia.
Dodatkowo apteczkę na piesze wędrówki warto uzupełnić podstawowymi lekami, które mogą być potrzebne podczas podróży. Są to przede wszystkim leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, środki przeciwalergiczne, leki przeciwbiegunkowe i przeciwwymiotne. Warto mieć ze sobą m.in. węgiel aktywowany. Pamiętaj, aby apteczkę przechowywać w łatwo dostępnym miejscu w plecaku, tak aby można było szybko po nią sięgnąć w razie potrzeby.
Podsumowanie
Dobrze skompletowana apteczka na piesze wędrówki to niezbędny element każdego turysty. Materiały opatrunkowe, środki dezynfekujące, podstawowe leki pozwalają szybko i skutecznie reagować na urazy i dolegliwości, które mogą pojawić się podczas wyprawy. Pamiętaj o regularnym uzupełnianiu i sprawdzaniu zawartości apteczki oraz odpowiednim przechowywaniu, aby w razie potrzeby mieć ją zawsze pod ręką. Dzięki temu Twoje piesze wędrówki będą zdecydowanie bezpieczniejsze i spokojniejsze.
