
Prawidłowe funkcjonowanie systemu immunologicznego jest niezwykle istotne. To właśnie dzięki niemu można unikać nadmiernych przeziębień, infekcji i zakażeń. Niestety, w wyniku wielu czynników, system odpornościowy może ulec znacznemu osłabieniu. Często największe “załamanie” pojawia się w sezonie jesienno-zimowym. Wobec tego, jakie znaczenie ma odpowiednia suplementacja w przypadku osób z osłabionym układem odpornościowym?
Spadek odporności czy osłabienie układu odpornościowego?
Warto wskazać, że zamiennie używane są pojęcia “spadek odporności” oraz “osłabiony układ odpornościowy”. Okazuje się jednak, że nie są one ze sobą tożsame. Mianem spadku odporności określa się czasową sytuację, w której organizm wykazuje większą podatność na infekcje i przeziębienia. Z kolei osłabiony układ odpornościowy może przybierać formę ciągłą.
Co wpływa na osłabienie układu odpornościowego?
Osłabienie układu odpornościowego może wynikać z wielu czynników — nie zawsze są to schorzenia immunologiczne. Do najpowszechniejszych z nich można zaliczyć:
- niedobór witamin i minerałów;
- uboga dieta;
- siedzący tryb życia — brak aktywności fizycznej;
- przyjmowanie niektórych leków niekorzystnie wpływających na układ odpornościowy;
- stosowanie używek.
Okazuje się także, że sam organizm daje do zrozumienia, że w obrębie systemu immunologicznego dzieje się coś niedobrego. Zwykle, osoby o osłabionej odporności wykazują większy apetyt na słodycze, pomijają to, że zapadają częściej na różnego rodzaju infekcje.
Dlaczego suplementacja jest wskazana dla osób z osłabionym układem odpornościowym?
Układ odpornościowy — poniekąd — warunkuje funkcjonowanie całego organizmu. Odpowiada on np. za stan dróg moczowych, dróg oddechowych, a także za stan całej jamy ustnej. Osoby z obniżoną odpornością często borykają się z np.:
- aftami i zajadami;
- przeziębieniami;
- grzybicą jamy ustnej;
- zapaleniem pęcherza moczowego;
- alergiami;
- stanami zapalnymi dziąseł;
- stanami zapalnymi skóry.
Jak więc widać, wyżej wymienione dolegliwością są problematyczne i mogą nawet utrudnić codzienne życie. Z tego też powodu, dla osób o obniżonej odporności zalecane jest stosowanie dedykowanych suplementów, które będą sukcesywnie wspierać układ immunologiczny. Dzięki temu ewentualne dolegliwości będą pojawiały się rzadziej, o ile nie zostaną całkowicie wyeliminowane.
Jakie suplementy diety stymulujące układ odpornościowy warto wybierać?
Suplementy diety, które mają za zadanie wspierać układ immunologiczny, powinny wykazywać się kompleksowym działaniem. Warto zwrócić uwagę np. na LarinTabs, który wpływa na stan jamy ustnej, wspiera zdrowie układu oddechowego, a także chroni organizm przed czynnikami zewnętrznymi oraz preparat Immunoisk, który jest źródłem witamin A i D. Dobrym rozwiązaniem będą również suplementy bazujące na witaminie C i E. Pierwsza wspomaga odporność i jest silnym antyoksydantem, zaś druga chroni organizm przed działaniem długotrwałego stresu, który również może przyczynić się do obniżenia odporności.