Nocne skurcze łydek w sezonie letnim. Dlaczego latem potrzebujesz więcej magnezu?
Nagły, bolesny skurcz łydki wybudzający ze snu potrafi skutecznie zepsuć noc, a bolesność mięśnia bywa odczuwalna nawet następnego dnia. Choć problem może pojawić się o każdej porze roku, latem skarży się na niego wyraźnie więcej osób. Przyczyną są najczęściej upały, wzmożona potliwość i niedobór elektrolitów m.in. magnezu.
