
Układ moczowy człowieka to system, który odpowiada za wydalanie z organizmu produktów ubocznych przemiany materii. W przeciwieństwie do kobiet, u mężczyzn układ moczowy znajduje się nieco wyżej, z tego względu, że pod nim mieści się jeszcze gruczoł krokowy, czyli tzw. prostata. Jest to jedna z najważniejszych składowych męskości, która niestety czasem może zawodzić. Chora prostata nie tylko utrudnia codzienne funkcjonowanie, ale wyraźnie pogarsza samopoczucie u mężczyzn. Warto zatem wiedzieć, w jaki sposób wspierać pracę tego gruczołu.
Męski gruczoł krokowy. Czyli prostata – gdzie się znajduje i jak działa?
Prostata (stercz) jest wyodrębnionym narządem, który to jest częścią męskiego układu moczowo-płciowego. Znajduje się poniżej pęcherza moczowego – w miednicy mniejszej, w okolicy krocza. Przez wnętrze stercza przebiega cewka moczowa, natomiast sam gruczoł przywiera do przedniej ściany odbytu – badania tego narządu odbywają się właśnie tą drogą (per rectum).
Prostata jest niezwykle ważna i przyczynia się do utrzymania gatunku ludzkiego. Odpowiada za wytwarzanie substancji odżywczej dla plemników, dzięki czemu mogą one przetrwać w organizmie nawet do kilku dni. Charakterystyczny białawy płyn toruje plemnikom drogę do kobiecej komórki jajowej. Zatem prostata jest gruczołem o niezmiernie ważnych funkcjach, związanych – rzecz jasna – z rozmnażaniem.
Kiedy prostata choruje? Objawy i przyczyny zaburzenia funkcji prostaty
Z racji tego, że przez miąższ stercza przebiega cewka moczowa najczęstszą dolegliwością, która powoduje między innymi problemy z oddawaniem moczu, jest przerost prostaty. Problem ten jest związany w dużej mierze ze starzeniem się organizmu mężczyzny – występuje najczęściej po 50-60. roku życia.
Przerost prostaty to jedna z najczęstszych chorób stercza. Może być skutkiem nadmiernej otyłości lub nadużywania niektórych produktów. Charakterystycznymi objawami są tutaj między innymi:
- tzw. częstomocz – nieustanna potrzeba oddawania moczu, również w nocy;
- problemy z rozpoczęciem i wydłużenie czasu oddawania moczu;
- przerywany strumień lub zwężenie strumienia przy mikcji;
- tzw. parcia naglące – bardzo silne uczucie parcia w pęcherzu moczowym;
- pieczenie oraz ból – każdorazowo przy oddawaniu moczu.
W przypadku przerostu prostaty mężczyzna może mieć również uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza. Jest to niezwykle frustrujące, dlatego też warto zadbać o odpowiednią profilaktykę tego narządu, aby zmniejszyć ryzyko jego przerostu. Do poważniejszych chorób, jeżeli chodzi o stercz, zalicza się rak prostaty. Niezależnie od wieku u mężczyzn może wystąpić również zapalenie prostaty, wywołane przez bakterie, drobnoustroje lub też kamienie sterczowe.
Jak wygląda profilaktyka prostaty?
Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia powyższych chorób i schorzeń prostaty, zaleca się przede wszystkim stosowanie działań profilaktycznych. W tym celu mężczyźni powinni zwrócić szczególną uwagę na dietę. Rezygnacja z picia alkoholu, rzucenie palenia oraz wykluczenie z diety czerwonego mięsa mogą wyraźnie wesprzeć pracę tego narządu. Niezwykle ważny jest również regularny ruch (np. spacery) oraz unikanie siedzącego trybu życia. Dodatkowym wsparciem przy łagodnych problemach z prostatą mogą być również suplementy diety – np. ProstataMen, przeznaczony dla panów po 45. roku życia. Produkt zawiera między innymi ekstrakt z nasion dyni, korzenia pokrzywy oraz owoców wierzbownicy. Składniki te przyczyniają się do utrzymania prawidłowego stanu prostaty. Działania profilaktyczne, jeżeli chodzi o stercz, obejmują również regularne badania prostaty, które pozwalają na wczesne wykrycie niepokojących zmian i szybkie podjęcie odpowiedniego leczenia.