apteczka
18.07.2024
Zdrowe Korzyści

Wraz z nadejściem lata, zaczynamy planować podróże, które pomogą nam zregenerować siły. Niezależnie od tego, czy wybierzemy się wtedy na wycieczkę w pobliskie okolice czy też zdecydujemy się na dalsze wojaże, powinniśmy zadbać przede wszystkim o to, żeby wyjazd był bezpieczny. Podpowiadamy, jak skomponować apteczkę na weekendowe podróże.

Zabierz materiały opatrunkowe

Pierwszą rzeczą, jaka powinna się znaleźć w apteczce są materiały opatrunkowe. Aktywność, jaka będzie nam towarzyszyła na wycieczce może w niesprzyjających okolicznościach doprowadzić nie tylko do drobnych skaleczeń czy otarć, ale także spowodować poważniejsze rany, które są zdecydowanie bardziej niebezpieczne, ponieważ może wdać się w nie zakażenie. Z tego powodu zawsze powinniśmy mieć przy sobie bandaż i opaskę, a także zestaw plastrów, które pozwolą szybo zabezpieczyć ranę. Musimy pamiętać również o jej dezynfekcji. W większości przypadków powinna nam wystarczyć woda utleniona, choć nie zaszkodzi, jeśli w apteczce znajdą się również mocniejsze środki.

Uchroń się przed zatruciem

Na weekendowych wycieczkach możemy niekiedy narazić się na gorsze samopoczucie, biegunki, a nawet zatrucia. Wynika to z faktu, że zmieniamy wodę do picia, a także żywimy się w różnych miejscach. W przypadku podróży w odległe kraje, mówi się nawet o zjawisku nazywanym biegunką podróżnych. Zjawisko to jest nie tylko nieprzyjemne, ale może być również niebezpieczne dla zdrowia, ponieważ wiąże się z odwodnieniem organizmu. Abyśmy mogli czuć się pewnie, a jednocześnie mieli frajdę z wypoczynku, powinniśmy zawsze mieć przy sobie środki na zatrucie. Wśród nich warto wymienić Carbo medicinalis, czyli lek, który stosowany jest w leczeniu niestrawności, biegunek i wzdęć. Oprócz tego bardzo ważne są elektrolity. Jeśli w naszej apteczce znajdzie się suplement diety Enterobalance, zadbamy o utrzymanie prawidłowej mikroflory bakteryjnej jelit. Może być ona zaburzona m.in. przez zmianę wody do picia.

Zabezpiecz się przed oparzeniem słonecznym

Letnie słońce jest zdradliwe. Choć czasami może wydawać się nam, że nie jest aż tak mocne, jego promienie mogą wywołać oparzenia. Warto się zatem przed tym zabezpieczyć, aby nie narazić się na ból i pieczenie skóry, które mogą popsuć letni wypad. Jeżeli chcesz mieć pewność, że nie będzie Ci to grozić, spakuj do apteczki krem przeciwsłoneczny z wysokim filtrem. Oprócz tego warto, abyś miał pod ręką preparaty na oparzenia słoneczne, które okażą się pomocne, kiedy zapomnisz o aplikacji kremu.

Aby weekend była udany i pozwolił w pełni cieszyć się wypoczynkiem i regeneracją, powinniśmy w trakcie podróży zadbać o swoje zdrowie. Warto kierować się tutaj zasadą – przezorny zawsze ubezpieczony. Z tego powodu zarówno podczas krótszej wycieczki, jak i dalekiej eskapady, nie możemy zapomnieć o zabraniu ze sobą apteczki, w której znajdą się odpowiednie środki opatrunkowe oraz leki.