
Alergia potrafi być szczególnie uciążliwa wiosną, gdy rozpoczyna się okres kwitnienia roślin i drzew. W przeciwieństwie do alergii pokarmowej osobom uczulonym na pyłki drzew oraz zarodniki grzybów trudniej jest radzić sobie z uporczywymi dolegliwościami – szczególnie gdy pojawiają się one nagle. Warto zatem możliwie jak najwcześniej rozpocząć profilaktykę oraz przewidywać różne sytuacje, mogące stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia. Dziś przedstawiamy garść porad dla alergików, które mogą pomóc w zminimalizowaniu wystąpienia niepożądanych objawów alergii.
Reakcja alergiczna a wstrząs anafilaktyczny – warto wiedzieć
Alergia może dawać naprawdę różne objawy. Wszystko zależy bowiem od jej rodzaju oraz predyspozycji organizmu, a także scenariusza postępowania. Łagodne objawy alergii nie stanowią zagrożenia i można je dość szybko zniwelować, np. podając lek przeciwhistaminowy. Zdarzają się jednak przypadki, w których reakcja organizmu jest tak silna, że stanowi poważne zagrożenie dla życia. Mowa tu o wstrząsie anafilaktycznym, który może dotknąć nawet tę osobę, która nie jest świadoma o swojej alergii. Niestety nie da się go przewidzieć, a jedynym ratunkiem jest tutaj natychmiastowe podanie adrenaliny (lek przeciwwstrząsowy).
Nagły atak alergii? Nie czekaj, działaj!
Z uczuleniem można żyć, warto jednak wiedzieć, w jaki sposób można radzić sobie z nagłymi atakami alergii. Przede wszystkim należy obserwować swój organizm i reagować na wszystkie niepokojące objawy. W przypadku alergii pokarmowej rozwiązaniem może okazać się unikanie produktów wyzwalających reakcję alergiczną. Natomiast jeżeli chodzi o alergie wziewne – sprawa nieco się komplikuje. Zarówno zdiagnozowani, jak i potencjalni alergicy powinny prewencyjnie unikać miejsc pylenia zbóż i roślin – pomocny w tym zakresie może okazać się kalendarz pyleń.
Niezwykle ważne przy nagłych atakach alergii jest to, aby zachować spokój. Nerwy i stres mogą tylko zaognić objawy. Odpowiednim wsparciem dla układu odpornościowego, jak i całego organizmu alergika, jest codzienne stosowanie witamin – szczególnie witaminy C. Suplementy diety dostępne na rynku – np. Witamina C SR – zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia, a także pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
Poważnym zagrożeniem dla życia jest sytuacja, w której dochodzi do obrzęku języka bądź krtani. Jest to tzw. stan zagrażający życiu i może wystąpić w przypadku niektórych alergii np. na jad owadów lub orzechy. Jedynym ratunkiem jest wtedy natychmiastowa reakcja oraz wezwanie pogotowia.
Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia nagłego ataku alergii, warto zadbać o odpowiednie warunki w domu. Na dywanach, zasłonach i roztoczach mogą zbierać się kurz i roztocza, warto zatem pomyśleć o usunięciu ich z mieszkania. Inwestycja w oczyszczacz i nawilżacz powietrza również może okazać się pomocna. Bezwzględną koniecznością będzie tutaj również unikanie dymu tytoniowego. W czasie pracy na świeżym powietrzu warto zaopatrzyć się w maseczkę, a na spacer wychodzić po deszczu. Jeżeli posiadamy w domu zwierzęta, warto zadbać o ich higienę – regularne kąpiele zredukują ilość alergenów wywołujących reakcje alergiczne.